Metoda
Spirituální hypnoterapie
Co to vlastně je
Není to spánek.
Je to stav, který znáte.
Možná jste slovo hypnóza už někde slyšeli a představíte si pod ním něco, kde člověk ztratí kontrolu. Kde „spí“. Kde je ovládán.
Tady je to jinak. Kontrolu neztrácíte — naopak jdete do hlubšího kontaktu sami se sebou.
Je to stav rozšířeného vědomí. Naprosto přirozený a běžný — zažíváte ho několikrát denně, aniž byste si to uvědomovali. Při usínání i probouzení. Při čtení. Při poslechu hudby. Dokonce i za volantem.
A právě s ním pracujeme.
Stalo se vám někdy, že jste se zamysleli a propásli odbočku, kam jste chtěli jet? Nebo že jste přišli do vedlejší místnosti a zapomněli, pro co jste tam šli?
Navzdory mýtům máte nad sebou po celou dobu plnou kontrolu. Smysly nevypínáte — naopak vnímáte víc, jen jiným způsobem. Víte, kde jste, slyšíte můj hlas a vnímáte své tělo.
Tělo se postupně uvolní, dech se zpomalí, mysl se zklidní. Nezačnete fantazírovat — začnete vnímat. Obrazy, pocity, vzpomínky, symboly. Někdy velmi konkrétní, někdy jemné.
Co vás při sezení čeká
Řeknete mi, co řešíte
Začneme rozhovorem o tom, co vás přivádí. Domluvíme se, čemu se chcete věnovat, a vysvětlím vám další postup.
Povedu vás k uvolnění
Pohodlně si lehnete nebo sednete. Pomocí hlasu vás povedu k soustředění na vlastní pocity, myšlenky a představy.
Probereme váš zážitek
Na závěr si povíme, co jste vnímali a co pro vás bylo důležité. Bude čas i na vaše otázky.
Kdykoli se můžete zeptat, odmítnout navržený postup nebo sezení přerušit.
Jak se připravit →Než se rozhodnete
Co čekat a co nečekat
Správné očekávání je to, co celý proces dělá hlubokým, přirozeným a bezpečným. Proto na rovinu:
Můžete čekat
- Hluboké uvolnění
Stav, kdy se vaše mysl zpomalí a tělo dostane prostor se nadechnout. Mnoho lidí říká, že je to jeden z nejklidnějších stavů, které kdy zažili.
- Větší napojení na sebe
Na své pocity. Na své vnitřní odpovědi. Na souvislosti, které vám dříve nedávaly smysl.
- Uvědomění
Někdy přichází ve formě obrazu. Někdy jako pocit. Někdy jako jednoduchá věta, která všechno poskládá.
- Posun, ne převrat
Změnu vnitřního nastavení — ne dramatickou přes noc, ale posun, který začne přepisovat staré vzorce, reakce nebo napětí.
Raději nečekejte
- Filmový zážitek
Není to show ani představení plné dramatických scén. Někdy je to velmi tiché. Velmi jemné. Velmi lidské.
- Že to za vás udělám
Vedu vás a stabilizuji celý proces. Ale skutečná práce se děje ve vás.
- Návod, jak žít
Sezení vám může ukázat směr a pomoct uvidět souvislosti. Ale rozhodnutí jsou vždy vaše.
- Že musí jít o minulé životy
Někdy je největší téma velmi obyčejné. Rodina. Vztahy. Sebehodnota. Strach. Tělo. A to je v pořádku.
Největší dar je prostor. Prostor, kde nic nemusíte dokazovat, kde nemusíte být silní a kde se můžete setkat sami se sebou bez tlaku.
Duchovní pohled
Jak chápat to, co prožijete
Metoda používá pojmy „vyšší vědomí“ a „vyšší já“. Označují duchovní představu hlubšího spojení se sebou. Jde o duchovní pojetí, nikoli vědecké vysvětlení fungování mysli.
Váš prožitek, váš pohled
Nemusíte přijmout výklad, který vám nesedí. Obrazy, které se při sezení objeví, včetně představ minulých životů, nejsou ověřenými vzpomínkami ani důkazem toho, co se skutečně stalo.
Můžeme se věnovat i tomu, co řešíte dnes — vztahům, obavám nebo vlastní hodnotě.
Další otázky k metodě
Někdo vnímá obrazy, jiný pocity nebo tělesné vjemy. Můžete si dál uvědomovat okolí. Silný zážitek není podmínkou a nemusíte nic vymýšlet. Pokud nic výrazného nevnímáte, řekněte mi to a domluvíme se, jak dál.
Ne. QHHT je metoda spojená se jménem Dolores Cannon. Já pracuji metodou Kvantové expanze vědomí (QEC), kterou jsem studovala v Source Within Academy. Jde o dva odlišné přístupy ke spirituální hypnoterapii.
Hranice mé práce
- Osobní rozvojSezení nenahrazuje lékařskou, psychoterapeutickou ani psychiatrickou péči. Nestanovuji diagnózy a neměním předepsanou léčbu.
- Vhodnost sezeníPokud se léčíte s duševním onemocněním nebo užíváte léky ovlivňující psychiku, proberte ji nejprve se svým ošetřujícím odborníkem. V akutní krizi vyhledejte krizovou pomoc.
- Podmínky sezeníPracuji s dospělými klienty. Sezení nevedu s lidmi pod vlivem alkoholu nebo jiných návykových látek.
Domluvme si sezení
Napište mi, čemu byste se chtěli věnovat. Probereme vaše otázky, cenu a volný termín.